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LES HUILES ESSENTIELLES ET LEUR UTILISATION
Certaines des huiles essentielles suivantes peuvent apparaître plusieurs fois dans la liste : leurs vertus peuvent être nombreuses : La camomille, le pin, la lavande, la menthe ont des vertus antalgiques contre les douleurs Le poivre noir, la menthe,...
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SE RELAXER POUR FUIR LE STRESS
Souvent poussé aux performances par le monde dans lequel nous vivons, le stress est là et vous avez envie de fuir cela en vous abonnant à de nombreuses activités plutôt que de vous métamorphosez en Maitre spirituel. Les sorties entre amis et le jogging...
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LES BIENFAITS DU BAIN A MICROBULLES
Le bain à microbulles peut avoir des conséquences bienfaisantes sur la santé. Il participe fortement au bien être corporel et mental tout en amenant confort, détente et relaxation de façon permanente et quotidienne. Pourquoi ne pas tenter l’expérience...
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Les 10 des meilleurs types de thérapie par le massage
La thérapie par le massage existe depuis des centaines d'années. Si vous avez besoin de soulager des douleurs musculaires ou du stress, vous pouvez choisir parmi l'un des 10 meilleurs types de massage suivant ; La première est la thérapie de massage suédois....
BIEN REALISER VOTRE MASSAGE
Dites à la personne que vous êtes sur le point de commencer. Dites-lui de vous faire savoir si tout ce que vous faites est douloureux ou inconfortable. Il doit être dans une position confortable est avoir un sentiment de confiance en vous. Ce n'est pas...
La Réflexologie plantaire
Histoire de la réflexologie Avant de chercher à trouver un réflexologue dans votre région pourquoi ne pas prendre un certain temps pour en apprendre davantage sur la réflexologie, son histoire et ses origines. Preuves à l'origine de la réflexologie a...
La Sciatique
La sciatique est une douleur dans le bas du dos ou de la jambe causée par une lésion ou une compression du nerf sciatique. La douleur peut être légère ou sévère, elle n’est généralement ressentie que dans une jambe, et peut être accompagnée d'engourdissement...
LES DIFFERENTES METHODES DE MASSAGE
Acupressing : très proche du principe d’acupuncture, les doigts prenne la place des aiguilles tout en utilisant les points de pressions se trouvant le long des mêmes méridiens. Aromatique : le massage s’effectue de manière classique à l’aide d’huiles...
Un coach sportif pourquoi pas !
Faire appel à coach sportif pour améliorer sa condition physique c’est une bonne idée surtout si vous voulez atteindre des objectifs spécifiques tels que la performance sportive ou la perte de poids. Histoire de ... La pratique de l'éducation physique...
La Kinésiologie
Histoire de kinésiologie Les fondements de la kinésiologie peuvent être attribués à des méthodes d'essai musculaires du médecin américain Robert Lovett dans les années 1930. Lovett a appliqué ses méthodes pour remonter à l'origine des dommages du nerf...
La Détox avec le Sauna.
Se détoxiner en 1 mois avec un Sauna est suffisant pour la plupart des gens. Ensuite vous pourrez faire une pause, cela vous permettra de passer en revue les progrès accomplis. Notre mode vie est stressant, le sang circule moins bien dans artères, il...
L’Arthrose et les SPAS ...
L'arthrose est une maladie qui affecte les articulations. En France, environ 1 million de personnes voient leur médecin à ce sujet chaque année. Plus de 140.000 opérations de la hanche et du genou sont effectuées chaque année. Les symptômes de l'arthrose...
La thérapie par les élixirs floraux dans votre SPA
La thérapie florale utilise des extraits de plantes pour traiter les causes émotionnelles de la maladie. En s’aidant des méthodes reconnues telles que la kinésiologie et la radiesthésie, les thérapeutes vont donner des réponses visuelles grâce à l'imagerie...
La gestion du poids
La gestion du poids consiste à la pratique d’un régime alimentaire, d’un programme de nutrition, d’exercices physiques et de la psychologie pour aider à atteindre et à maintenir un poids idéal et un corps sain. Être en insuffisance pondérale ou en surpoids...
LE YOGA
Le yoga est dérivé du mot sanscrit « Yeung » qui signifie rejoindre .C’est une discipline hindoue qui se compose d’une gamme d'exercices physiques et mentales, visant à améliorer le contrôle du corps et de l’esprit, en se concentrant sur l'alignement...
Le Massage Indien de la tête
Le Massage indien de la tête date depuis plus de 1000 ans, il est mentionné dans les écrits ayurvédiques anciens (la médecine ayurvédique est un système très ancien de soins de santé). Le Massage indien de la tête a d'abord été utilisé par les femmes...
COMMENT BIEN CHOISIR SON SPA ?
Le monde du SPA/JACUZZI est en plein « boom ». Les sites marchands se font nombreux, les prix vont du simple au triple ce qui rend le choix cornélien. En rentrant d’une bonne journée de travail lorsque le stress se fait ressentir, il reste les taches...
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COMMENT RESTER EN BONNE SANTE DURANT L’HIVER ?
Avec le changement d’heure, on constate une baisse de luminosité bien plus tôt qu’en été et avec l’arrivée du froid il est possible de subir également une baisse de moral, sorte de mini déprime générale. Il est cependant tout à fait possible de retrouver...
L'hypnose pour aider à soulager votre stress
Le stress provoque des émotions, des effets psychologiques et physiques de la pression mentale excessive. Lorsque les exigences personnelles et professionnelles dépassent notre capacité à y faire face, nous devenons plus sensibles. Souvent l'orgueil nous...
LES VARICES
Les varices sont des veines qui visiblement enflent à cause du sang qui ne circule pas correctement. Les varices se trouvent généralement sur les jambes, juste sous la surface de la peau. Les causes des varices peuvent être le résultat d’une faiblesse...
LA THALASSOTHERAPIE
La thérapie par les eaux de source connait un succès grandissant, avec effet prouvé .C’est une thérapie vieille comme le monde ou presque, puisque déjà à l’époque des Romains, il était de bon ton de profiter de ses vertus. La France compte plus de 1200...
BIEN PREPARER VOTRE MASSAGE DU DOS
Idéalement, utilisez une table de massage, cela vous donnera le meilleur accès au dos de la personne, elle est construite pour le confort, complété avec un trou pour la tête. Toutefois, si vous n’en possédez pas, il y a des solutions de rechange : Le...
INSTALLATION DE VOTRE SPA/JACUZZI
Première étape : Choisir l’emplacement et préparation du sol. Le choix du bon endroit et l’accès à celui-ci, Le SPA fait un certain poids, puisque les SPAS peuvent peser jusqu’à 750 Kg. Le poids et la taille du bassin sont donc les premiers éléments à...
Les tests d’allergie ou d'Intolérance
Les tests d'allergie ou d’intolérance sont des tests qui sont utilisés pour déterminer ou identifier les substances à laquelle une personne est allergique. Les tests d'intolérance ou d'allergie ont été développés à partir de recherches sur les réactions...
