ROYALSTAR LUXURY SPA LYON

La thérapie par le massage existe depuis des centaines d'années. Si vous avez besoin de soulager des douleurs musculaires ou du stress, vous pouvez choisir parmi l'un des 10 meilleurs types de massage suivant ;

1. La première est la thérapie de massage suédois. C’est un des massages les plus fréquents que l’on retrouve souvent aux Etats-Unis car il est très doux et relaxant. Ici, le masseur va utiliser de longues courses de pétrissage et de mouvements circulaires sur les couches superficielles des muscles en utilisant une lotion de massage ou de l'huile.
2. La suivante est l'aromathérapie elle est appelée ainsi parce que une ou plusieurs huiles végétales parfumées sont utilisées durant la session. Vous n'aurez plus qu'à sélectionner l'huile que vous souhaitez utiliser. En fait, la plus populaire est la lavande car elle est bien adaptée pour des conditions de stress liés ensemble avec une composante émotionnelle.
3. Il y a aussi les massages aux pierres chaudes. Ici, ont chauffes des pierres lisses qui sont placées sur certaines parties du corps pour aider à desserrer les muscles tendus et équilibrer les centres d'énergie dans le corps. À certains moments, le masseur peut aussi appliquer une légère pression en particulier pour ceux qui ont la tension musculaire.
4. Ensuite, il y a le massage profond des tissus. Cette pratique est conçue pour cibler les couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Ici, le masseur va utiliser des mouvements lents mieux connus sous le nom des techniques de friction à travers le grain du muscle.La particularité du massage profond des tissus, c'est qu'il est utilisé sur ceux qui ont des muscles chroniquement serré ou douloureux, de microtraumatismes répétés, problèmes posturaux et la récupération d'une blessure. Vous serez souvent amené à vous sentir mal le lendemain ou le surlendemain.
5. Le shiatsu est une forme japonaise de la massothérapie. Ici, le masseur va utiliser la pression du doigt localisée dans une séquence rythmique sur les méridiens d'acupuncture. Chaque point est maintenu pendant 2 à 8 secondes conçu pour améliorer le flux d'énergie et aider le corps à retrouver son équilibre. Ceux qui l'ont essayé disent que c'est relaxant mais ferme. La meilleure partie est qu'il n'y a pas de douleur par la suite.
6. Le massage thaï est similaire à Shiatsu, car il aligne les énergies du corps en utilisant une légère pression sur des points spécifiques. Une partie de la session inclut également des compressions et des étirements, vous serez déplacé dans une variété de postures tout comme le yoga, mais dans ce cas, vous n'avez rien à faire d’autre que suivre le courant.
7. Pour les femmes qui attendent, ils peuvent opter pour le massage grossesse. Il est conçu pour soulager le stress, diminuer l'enflure, soulager les douleurs et les broches, ainsi que de réduire l'anxiété et la dépression.
8. La réflexologie est également connue comme massage des pieds car elle implique l’application de pression sur certains points du pied. Ceux qui la pratique se laisse à croire que le pied correspond à certains organes et systèmes, donc si vous êtes capable de travailler là-dessus, vous avez aussi fait dans le corps entier.
9. Ensuite, il y a le massage sportif qui est conçu pour les personnes impliquées dans les activités sportives. Cette pratique est conçue principalement pour les athlètes professionnels, car il permet de prévenir et de traiter les blessures physiques.
10. Enfin le massage du dos qui dure généralement 30 minutes. Contrairement à la réflexologie qui se concentre sur les pieds, car il représente des points spéciaux dans le corps, celui-ci soulage simplement les tensions dans le dos causée par la manipulation d’objets lourds ou les postures de travail prolongées.

Bien sûr, il existe d'autres types de thérapie de massage à part les dix premières qui sont les plus populaires. Étant donné que ce sont les seuls disponibles dans les spas, nous avons ciblé notre information sur celles-ci.