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Le Massage thaï est une forme de massage qui provient de Thaïlande et qui utilise les méthodes de l'acupression, de la réflexologie et du yoga. Le Massage thaï utilise une pression profonde et cohérente avec des étirements passifs pour améliorer la circulation de l'énergie et la fonction musculaire. Le Massage thaïlandais est bénéfique pour la santé globale ainsi que pour aider à prévenir et à surmonter les maux, les blessures ou la maladie.

Histoire

Le massage thaï est parfois appelé massage thaï traditionnel. Le Massage thaïlandais a évolué à partir des techniques de massage utilisées par les anciennes civilisations chinoises, égyptiennes et grecques il ya plusieurs milliers d'années. Les origines réelles du massage thaïlandais viennent de la médecine ayurvédique et du yoga que l'on croit être arrivé il ya environ 2500 ans en Inde.

Comment ça se passe ?

Le Massage thaï utilise des techniques de massage ainsi que des méthodes d’acupression, de réflexologie et du yoga pour aider le corps et l'esprit à se détendre, afin d'améliorer le flux d'énergie naturelle. Il y aurait plus de 70.000 lignes d'énergie fonctionnant autour du corps mais le massage thaïlandais se concentre sur les 10 plus importantes. Cela aide à éliminer les blocages, ce qui va permettre une libre circulation de l'énergie et améliorer l’équilibre et conduire vers la santé et la guérison.

Contrairement au massage occidental traditionnel qui utilise de longs mouvements continus caressant, le massage thaïlandais utilise des points de pression, la compression et l'étirement des muscles dans un mouvement de balancement rythmique doux. Il existe deux procédures de base de la méthode thaïlandaise: une pression constante en profondeur appliquée aux ligaments, aux nerfs et aux tendons et des étirements passifs qui manipulent le système musculo-squelettique pour aider à la fonction d'équilibre du corps.
Le Massage thaïlandais est bénéfique pour un certain nombre de maux tel que la diminution de la douleur, de la tension, des problèmes de circulation et des migraines. C'est aussi une méthode pour promouvoir le bien-être en stimulant et en dynamisant le corps et l'esprit.

À quoi s'attendre

En principe, aucune huile n’est utilisée en massage thaï et vous resterez tout habillé mais il est conseillé de porter des vêtements confortables et amples.

Le thérapeute va vous demander de vous mettre sur un tapis rembourré au sol (ou sur une table de massage), puis utilisera vos mains, vos genoux et vos pieds pour vous placer en position de yoga (cela se fait passivement et nécessite peu d'effort de votre part).

Durée de traitement

Généralement, une séance de massage thaï peut durer de 60 minutes à 2 heures, selon votre situation et le niveau de votre santé. Votre première séance peut durer un peu plus longtemps que les sessions ultérieures, le temps que votre thérapeute acquiert une compréhension de votre état de santé actuel et vous explique la thérapie.

Le nombre de séances dont vous aurez besoin dépendra de votre état ou de votre problème. Beaucoup de gens utilisent le massage thaïlandais sur la base d’une séance mensuelle, alors que les personnes atteintes d'une maladie chronique auront besoin d'une série de séances hebdomadaires. Votre thérapeute vous expliquera le déroulement de votre traitement et la durée qu’il prévoit l’or de votre premier rendez-vous.

Est-il bon pour vous ?

Le Massage thaï est une thérapie sûre et bénéfique quand elle est pratiquée par un praticien qualifié et accrédité. Il ya des précautions à prendre pour les personnes atteintes de certaines affections et le massage n'est pas recommandé si vous avez des plaies ouvertes, des maladies infectieuses de la peau ou immédiatement après une chirurgie.

Si vous avez des doutes, consultez votre médecin avant de réserver une séance.