Le jacuzzi une vraie thérapie
Est-il concevable que le massage puisse apporter un soulagement plus efficace pour les douleurs au bas du dos que des médicaments?
De nombreuses études récentes suggèrent que cette thérapie pourrait en effet réduire les maux de dos à plus court terme que les interventions de la médecine traditionnelle, l'alitement ou les exercices de kinésithérapie.
Une enquête américaine impliquant 400 patients qui avaient des douleurs importantes au bas du dos, dont la majorité étaient d'âge moyen a établie le constat suivant :
Les personnes ayants reçus une série de massage de détente dans un jacuzzi ou massage structurel étaient mieux en mesure de travailler et d'être actifs que ceux qui ont reçu des soins médicaux traditionnels, tels que des analgésiques, des relaxants musculaires ou de la thérapie physique.
Les participants de l'étude ont été répartis au hasard en trois groupes: massage structurel (kinésithérapie), massage de relaxation et de soins traditionnels (spa, jacuzzi, centre de relaxation). Les patients des groupes massage ont reçus une heure de thérapie par semaine pendant 10 semaines.
À la fin de la période de 10 semaines, plus d'un tiers des patients qui ont reçu la thérapie de massage ont déclaré que leurs douleurs avaient considérablement diminuées ou disparues complètement. Par opposition à une seule chez 25 patients qui avaient reçus des soins traditionnels.
Les spécialistes ayant participés à cette étude étaient surpris par le fait que le massage structurel ne s'est pas révélé supérieur au massage de relaxation pour soulager la douleur. Massage structurel implique la manipulation des maux de dos spécifique des muscles et des ligaments connexes, tout en massage de relaxation, autrement connu la détente en spa comme le massage suédois, consiste à induire la relaxation du corps entier.
Les effets bénéfiques du jacuzzi semblaient non seulement être expérimenté au cours de la période de traitement de 10 semaines, mais aussi de s'attarder pendant un certain temps après l'arrêt du traitement. La preuve de cet effet persistant se manifeste par le fait que les groupes de massage ont continués d'afficher une fonction améliorée six mois après le début de l'étude. À la marque d'un an, cependant, aucune différence significative n'a été observée dans les trois groupes.
Bien que les chercheurs ne connaissaient pas de mécanisme exact de massothérapie d'action pour soulager les maux de dos, ils ont exprimé plusieurs théories. Il a été suggéré que de stimuler les tissus localement dans un jacuzzi, produit une réponse générale du système nerveux central et que le simple fait de passer du temps dans un environnement relaxant et se sentir pris en charge aurait pu être responsable de l'amélioration. Un autre facteur à considérer est la subjectivité que l’hydrothérapie, connue depuis de très grande année pourrait avoir tous ses effets lors d’une simple séance de jacuzzi de moins de 45 minutes.
Le bilan est le suivant : les résultats sont validés comme étant «assez fort». Les spécialistes affirment que le massage a été testé sur les patients sans résultat en utilisant l'approche médicale standard. Ils estiment que la thérapie par l’intermédiaire d’un jacuzzi est une chose raisonnable à essayer pour tous ceux qui se sont insuffisamment soulagés de cette maladie.
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